Όλοι τα έχουμε ακούσει ήδη πολλές φορές: ζεσταθείτε, ακούστε το σώμα σας, χτίζετε σταδιακά. Και όμως, οι περισσότεροι νέοι δρομείς ενώ έχουν ανεβεί ψηλά και βλέπουν ανοικτό το δρόμο της επιτυχίας μπροστά τους, ξαφνικά τείνουν να τα καταστρέψουν όλα.